Diabetes tidak lagi identik dengan orang tua. Dalam beberapa dekade terakhir, kasus diabetes pada anak dan remaja meningkat secara global. Kondisi ini memicu kekhawatiran para ahli kesehatan karena dampaknya bisa berlangsung sepanjang hidup.

Menurut International Diabetes Federation (IDF), jumlah anak dan remaja dengan diabetes terus bertambah setiap tahun. Sementara itu, World Health Organization (WHO) mencatat bahwa obesitas anak meningkat hampir tiga kali lipat dalam beberapa dekade terakhir—faktor yang sangat berkaitan dengan diabetes tipe 2.

Ini Dua Jenis Diabetes pada Anak

1.Diabetes Tipe 1

Merupakan penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel penghasil insulin di pankreas. Penyebabnya belum sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik dan lingkungan berperan.

Anak dengan diabetes tipe 1 membutuhkan terapi insulin seumur hidup.

2. Diabetes Tipe 2

Kini semakin sering muncul pada remaja bahkan anak usia sekolah.

Kondisi ini terjadi akibat resistensi insulin—tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif—yang sering dipicu oleh:

•Pola makan tinggi gula dan makanan ultra-proses

•Konsumsi minuman berpemanis berlebihan

•Kurang aktivitas fisik

•Obesitas

•Riwayat keluarga diabetes

Banyak orang tua tidak menyadari gejala awal diabetes karena tampak seperti keluhan ringan. Padahal, deteksi dini sangat penting untuk mencegah komplikasi.

Beberapa tanda yang perlu diwaspadai antara lain:

🔹 Sering Haus dan Sering Buang Air Kecil

Anak terlihat lebih sering minum dan bolak-balik ke kamar mandi, bahkan bisa kembali mengompol pada anak yang sebelumnya sudah tidak.

🔹 Mudah Lelah

Anak tampak lemas, kurang berenergi, dan sulit berkonsentrasi di sekolah.

🔹 Berat Badan Turun Tanpa Sebab Jelas

Terutama pada diabetes tipe 1, penurunan berat badan bisa terjadi cukup cepat.

🔹 Luka Sulit Sembuh

Luka kecil atau infeksi kulit membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih.

🔹 Penglihatan Kabur

Kadar gula darah tinggi dapat memengaruhi penglihatan.

🔹 Area Kulit Menghitam (Acanthosis Nigricans)

Biasanya muncul di leher, ketiak, atau lipatan tubuh. Ini sering menjadi tanda resistensi insulin pada diabetes tipe 2.

Jika gejala-gejala tersebut muncul, pemeriksaan gula darah perlu segera dilakukan.

Perubahan gaya hidup menjadi sorotan utama. Anak-anak kini lebih banyak menghabiskan waktu di depan layar dibanding bermain aktif di luar rumah. Konsumsi makanan cepat saji dan camilan tinggi gula juga meningkat.

Anak dengan obesitas memiliki risiko jauh lebih tinggi mengalami diabetes tipe 2 dibanding anak dengan berat badan normal.

Diabetes pada usia muda berarti tubuh terpapar kadar gula darah tinggi dalam waktu lebih lama.

Ini meningkatkan risiko komplikasi lebih dini, seperti:

Penyakit jantung,

Gangguan ginjal,

Kerusakan saraf, dan

Gangguan penglihatan.

Semakin awal diabetes muncul, semakin besar risiko komplikasi di usia produktif.

Upaya Pencegahan

Para ahli menekankan pentingnya intervensi sejak dini:

~Edukasi pola makan sehat di rumah dan sekolah

~Batasi konsumsi minuman manis

~Aktivitas fisik minimal 60 menit per hari

~Pemeriksaan kesehatan berkala, terutama jika ada riwayat keluarga

Peran keluarga menjadi kunci dalam membentuk kebiasaan sehat anak.

Kesimpulan

Lonjakan diabetes pada anak adalah cerminan perubahan gaya hidup modern. Penyakit yang dulu dianggap "penyakit orang dewasa" kini mengintai usia muda. Mengenali tanda awal serta membiasakan pola hidup sehat sejak dini menjadi langkah penting untuk melindungi generasi mendatang.