Apa yang sebenarnya terjadi pada kulit?

Matahari memancarkan sinar ultraviolet (UV).

Dua jenis yang paling berpengaruh pada kulit adalah:

•Ultraviolet A (UVA) → masuk lebih dalam ke kulit dan berperan pada penuaan kulit

•Ultraviolet B (UVB) → lebih banyak menyebabkan kulit terbakar

Saat kulit terlalu lama terkena sinar radiasi Ultraviolet ini, sel-sel kulit mengalami kerusakan.

Kenapa terasa perih dan panas?

Rasa perih bukan datang langsung dari matahari, tetapi dari reaksi tubuh terhadap kerusakan kulit.

Tubuh akan:

•meningkatkan aliran darah ke area yang rusak

•memicu peradangan

•mengirim sel imun untuk membantu perbaikan

Inilah yang membuat kulit tampak merah,hangat, dan

nyeri saat disentuh.

Secara medis, kemerahan ini disebut *eritema*, yaitu peningkatan aliran darah di area yang meradang.

Kenapa rasa sakit sering muncul beberapa jam kemudian?

Sering kali saat masih di luar, kulit belum terasa apa-apa. Namun beberapa jam setelahnya, baru terasa perih.

Karena tubuh butuh waktu untuk memunculkan respons peradangan.

Biasanya:

mulai terasa dalam 3–5 jam, dan

puncaknya 12–24 jam kemudian.

Makanya kadang malam hari baru terasa "aduh kok perih banget".

Kenapa kadang mengelupas?

Kalau paparan matahari cukup berat, sebagian sel kulit mati.

Tubuh lalu membuang lapisan kulit yang rusak tersebut.

Itulah kenapa beberapa hari kemudian kulit bisa:

•kering

•mengelupas

•terasa gatal

Ini sebenarnya bagian dari proses penyembuhan alami.

Kapan harus waspada?

Kalau muncul:

•lepuhan berisi cairan

•demam

•pusing

•mual

•nyeri berat

itu bisa termasuk Sunburn yang cukup berat dan perlu penanganan lebih lanjut.

Cara meredakan Sunburn

Beberapa langkah sederhana:

1.kompres dingin

2.gunakan pelembap atau gel aloe vera

3.minum cukup air

4.hindari matahari sampai kulit membaik

5.jangan mengelupas kulit secara paksa