Penggunaan lensa kontak semakin umum, baik untuk kebutuhan medis maupun estetika. Namun, menurut American Academy of Ophthalmology, pemilihan dan perawatan lensa kontak yang tidak tepat dapat meningkatkan risiko infeksi kornea (keratitis), yang dalam kasus berat dapat menyebabkan gangguan penglihatan permanen.

Berikut beberapa hal penting yang perlu diperhatikan sebelum membeli lensa kontak:

1️⃣ Konsultasi dengan Dokter Mata

Jangan membeli lensa kontak tanpa pemeriksaan terlebih dahulu. Dokter akan mengukur kelengkungan kornea (base curve), diameter lensa, serta memastikan kondisi mata cukup sehat untuk penggunaan lensa kontak.

Menurut World Health Organization, kebiasaan higienitas yang buruk pada penggunaan lensa kontak menjadi salah satu faktor risiko infeksi mata di berbagai negara.

2️⃣ Perhatikan Jenis Lensa Kontak

-Soft lens (lensa lunak) → Lebih fleksibel dan nyaman untuk pemula.

-Rigid Gas Permeable (RGP) → Lebih tajam secara visual dan tahan lama, namun butuh adaptasi.

-Lensa harian (daily disposable) → Dipakai sekali lalu dibuang, lebih higienis.

-Lensa bulanan → Lebih ekonomis, tapi wajib perawatan ketat.

Pemilihan jenis harus menyesuaikan gaya hidup dan kemampuan merawatnya.

3️⃣ Kadar Air dan Daya Tembus Oksigen

Lensa kontak yang baik memiliki kadar air dan kemampuan menghantarkan oksigen (oxygen permeability) yang cukup agar kornea tetap "bernapas". Kurang oksigen dapat menyebabkan mata kering dan iritasi.

Penelitian dalam jurnal Cornea menyebutkan bahwa kekurangan oksigen kronis akibat pemakaian lensa kontak yang tidak sesuai dapat memicu pembengkakan kornea.

4️⃣ Jangan Tergiur Harga Murah

Lensa kontak tanpa izin edar atau tidak jelas produsennya berisiko tinggi. Pastikan produk memiliki izin resmi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan Republik Indonesia (BPOM).

5️⃣ Perhatikan Kebersihan dan Durasi Pakai

-Cuci tangan sebelum menyentuh lensa.

-Jangan tidur memakai lensa (kecuali tipe khusus overnight).

-Ganti cairan pembersih setiap hari.

-Jangan gunakan lebih lama dari masa pakai yang dianjurkan.

-Infeksi akibat lensa kontak sering kali terjadi karena kebiasaan sederhana yang diabaikan.

6️⃣ Jika Mata Terasa Perih, Segera Lepas

Gejala seperti merah, nyeri, sensitif cahaya, atau penglihatan buram harus segera diperiksa. Jangan menunda konsultasi.

Kesimpulan

Lensa kontak aman digunakan selama dipilih dan dirawat dengan benar. Prioritaskan kesehatan mata dibanding estetika semata. Mata adalah organ vital yang tidak bisa diganti — jadi bijaklah sebelum membeli.