Kalimat seperti ini pasti familiar:

"Jangan minum es terus, nanti radang tenggorokan."

Benarkah kalimat tersebut?

Tapi dari sisi medis, jawabannya adalah:

tidak, air es bukan penyebab langsung sakit tenggorokan.

Dokter gizi dr. Tan Shot Yen menjelaskan bahwa air es pada dasarnya hanyalah air dengan suhu berbeda, dan tidak memiliki hubungan langsung dengan munculnya penyakit tertentu.

Lalu Penyebab Tenggorokan Sakit Itu Apa?

Sebagian besar sakit tenggorokan atau faringitis disebabkan oleh:

•virus (pilek, flu)

•bakteri

•alergi

•asap rokok

•debu atau polusi

•refluks asam lambung.

Jadi yang menyebabkan peradangan bukan suhu dinginnya, tetapi faktor-faktor tersebut.

Kenapa Setelah Minum Es,Tenggorokan Terasa Tidak Enak?

Nah, ini yang sering bikin orang salah paham.

Pada sebagian orang, terutama yang tenggorokannya sedang sensitif, minuman dingin bisa memicu rasa:

•perih

•tidak nyaman

•sedikit batuk

Namun ini lebih ke efek sementara pada jaringan tenggorokan yang sensitif, bukan berarti air es menyebabkan infeksi.

Kalau seseorang sudah mulai flu atau ada iritasi ringan, sensasi dingin bisa membuat gejalanya lebih terasa.

Bisa Memperparah, Tapi Bukan Penyebab

Ini poin penting.

Air es bisa memperparah rasa tidak nyaman pada tenggorokan yang sudah meradang.

Misalnya, saat seseorang sudah terkena virus flu, minuman dingin bisa memicu batuk lebih sering sehingga tenggorokan terasa makin sakit.

Jadi air es bukan penyebab awal, tetapi bisa membuat gejalanya terasa lebih jelas.

Kadang Masalahnya Justru dari Es Batu

Kalau beli minuman es di luar, yang perlu diperhatikan justru kebersihan air dan es batunya.

Kalau es dibuat dari air yang kurang higienis atau wadahnya tidak bersih, risiko infeksi tentu bisa meningkat.

Ini yang sering membuat orang mengira "es"-nya yang salah, padahal sebenarnya masalah ada pada kebersihan.

Jadi, faktanya :

Minum air es tidak secara langsung menyebabkan sakit tenggorokan.

Penyebab utamanya tetap infeksi virus, bakteri, atau iritasi.

Namun pada tenggorokan yang sedang sensitif, air es bisa membuat rasa perih atau batuk terasa lebih berat.

Jadi yang perlu diperhatikan bukan sekadar suhunya, tetapi juga kondisi tubuh dan kebersihan minuman.