Hampir setiap orang pernah mendengar nasihat ini:

"Jangan cabut uban, nanti tumbuh tujuh lagi."

Mitos tersebut bahkan masih dipercaya hingga sekarang.

Akibatnya, banyak orang memilih membiarkan uban tetap tumbuh karena takut jumlahnya semakin banyak.

Lalu, apakah anggapan tersebut benar?

Jawabannya adalah tidak.

Menurut para dokter kulit, mencabut satu helai uban tidak akan memicu tumbuhnya beberapa uban baru.

Kenapa Rambut Bisa Berubah Menjadi Putih?

Warna rambut berasal dari pigmen alami bernama melanin yang diproduksi oleh sel khusus di akar rambut, yaitu melanosit.

Seiring bertambahnya usia, jumlah dan aktivitas melanosit perlahan menurun. Akibatnya, rambut baru yang tumbuh kehilangan pigmen sehingga tampak abu-abu, kemudian berubah menjadi putih.

Proses ini merupakan bagian alami dari penuaan.

Jadi, Kenapa Banyak Orang Mengira Uban Bertambah Setelah Dicabut?

Ada penjelasan yang cukup sederhana.

Saat uban pertama muncul, sebenarnya folikel rambut lain di sekitarnya juga sedang mengalami proses yang sama.

Artinya, meskipun satu uban dicabut, rambut lain tetap akan berubah menjadi putih sesuai proses penuaan alaminya.

Karena munculnya hampir bersamaan, banyak orang mengira penyebabnya adalah kebiasaan mencabut uban.

Padahal, keduanya tidak saling berhubungan.

Apa yang Terjadi Jika Uban Dicabut?

Mencabut satu atau dua helai uban sesekali umumnya tidak langsung menyebabkan masalah serius.

Namun jika dilakukan berulang-ulang pada area yang sama, folikel rambut dapat mengalami iritasi atau kerusakan.

Dalam jangka panjang, kebiasaan ini berisiko menyebabkan rambut baru tumbuh lebih tipis atau bahkan berhenti tumbuh pada area tertentu.

Karena itu, dokter kulit lebih menyarankan memotong uban daripada mencabutnya jika memang mengganggu penampilan.

Selain Usia, Apa Penyebab Uban?*

Uban tidak selalu muncul karena bertambah tua.

Ada beberapa faktor lain yang berperan.

1. Faktor genetik

Genetik merupakan penentu utama kapan seseorang mulai beruban.

Jika orang tua mulai beruban di usia muda, kemungkinan anaknya mengalami hal serupa juga lebih besar.

2. Stres

Banyak penelitian menunjukkan stres berat dapat memengaruhi sel punca pada folikel rambut sehingga mempercepat munculnya uban pada sebagian orang.

Meski demikian, stres bukan satu-satunya penyebab.

3. Kekurangan nutrisi

Kekurangan vitamin B12, zat besi, folat, tembaga, atau vitamin D dapat dikaitkan dengan munculnya uban lebih dini pada sebagian orang.

4. Kebiasaan merokok

Beberapa penelitian menemukan bahwa perokok memiliki risiko lebih tinggi mengalami uban prematur dibandingkan orang yang tidak merokok.

Apakah Uban Bisa Kembali Hitam?

Pada kebanyakan kasus, uban akibat proses penuaan tidak dapat berubah hitam kembali secara alami.

Namun jika penyebabnya adalah kekurangan nutrisi atau kondisi medis tertentu, warna rambut kadang dapat membaik setelah penyebabnya diatasi.

Karena itu, bila uban muncul sangat dini disertai keluhan lain, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Haruskah Uban Dicat?

Mewarnai rambut merupakan pilihan kosmetik dan umumnya aman bila menggunakan produk sesuai petunjuk.

Namun, perhatikan kandungan pewarna, terutama bagi pemilik kulit sensitif atau memiliki riwayat alergi.

Melakukan uji tempel (patch test) sebelum menggunakan pewarna rambut sangat dianjurkan.

Menurut American Academy of Dermatology (AAD), uban merupakan bagian normal dari proses penuaan dan sangat dipengaruhi faktor genetik.

Sementara Mayo Clinic menjelaskan bahwa mencabut satu helai uban tidak menyebabkan beberapa uban baru tumbuh. Namun, kebiasaan mencabut rambut berulang kali dapat merusak folikel sehingga rambut berpotensi tumbuh lebih tipis.

Mitos bahwa satu uban yang dicabut akan tumbuh menjadi banyak tidak didukung bukti ilmiah.

Uban muncul karena perubahan alami pada sel penghasil pigmen rambut, bukan karena rambut di sebelahnya dicabut.

Jika uban mulai mengganggu penampilan, pilihan yang lebih baik adalah memotong atau mewarnai rambut, bukan mencabutnya berulang kali.

Yang terpenting, jangan terlalu khawatir.

Uban adalah bagian alami dari perjalanan hidup setiap orang dan tidak selalu menandakan kondisi kesehatan yang buruk.