Banyak masyarakat memilih obat herbal sebagai alternatif untuk menjaga kesehatan atau membantu meredakan keluhan tertentu. Alasannya beragam, mulai dari bahan yang berasal dari alam hingga anggapan bahwa herbal lebih aman dibandingkan obat kimia.

Namun, benarkah semua obat herbal pasti aman?

Jawabannya: Mitos.

Meskipun berasal dari tumbuhan atau bahan alami, obat herbal tetap memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat memengaruhi tubuh. Oleh karena itu, penggunaannya tetap harus dilakukan secara bijak.

Herbal Tetap Mengandung Zat Aktif

Tanaman herbal mengandung berbagai senyawa alami yang memberikan efek tertentu pada tubuh. Senyawa inilah yang menjadi alasan mengapa herbal dapat memberikan manfaat kesehatan.

Namun, karena memiliki efek biologis, senyawa tersebut juga berpotensi menimbulkan efek samping pada sebagian orang, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau dalam jangka waktu yang lama tanpa pengawasan.

Tidak Semua Orang Cocok Mengonsumsi Herbal

Setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda. Herbal yang aman bagi satu orang belum tentu aman bagi orang lain.

Misalnya, seseorang yang memiliki penyakit hati, gangguan ginjal, ibu hamil, ibu menyusui, maupun anak-anak mungkin memerlukan pertimbangan khusus sebelum mengonsumsi obat herbal.

Karena itu, konsultasi dengan dokter atau apoteker sangat dianjurkan apabila memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Herbal Dapat Berinteraksi dengan Obat Medis

Salah satu hal yang sering tidak disadari adalah kemungkinan interaksi antara obat herbal dan obat resep.

Beberapa jenis herbal dapat memengaruhi cara kerja obat, baik dengan meningkatkan maupun menurunkan efektivitasnya. Akibatnya, pengobatan menjadi kurang optimal atau justru meningkatkan risiko efek samping.

Jika sedang menjalani pengobatan rutin, sebaiknya informasikan kepada dokter apabila juga mengonsumsi produk herbal.

Tidak Semua Produk Herbal Memiliki Kualitas yang Sama

Keamanan produk herbal juga dipengaruhi oleh proses pembuatannya. Produk yang diproduksi tanpa standar yang baik berisiko mengandung cemaran mikroba, logam berat, atau bahkan bahan kimia obat yang tidak dicantumkan pada label.

Oleh karena itu, pilihlah produk herbal yang telah memiliki izin edar dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) agar mutu, keamanan, dan kualitasnya lebih terjamin.

Tetap Perhatikan Aturan Pakai

Meskipun berbahan alami, obat herbal tetap harus dikonsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.

Menganggap herbal dapat diminum sebanyak mungkin karena "alami" merupakan anggapan yang keliru. Penggunaan berlebihan justru dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan, termasuk gangguan pada hati atau organ lainnya.

Selalu baca petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan dan ikuti anjuran tenaga kesehatan.

Herbal Bukan Pengganti Pengobatan Medis

Pada beberapa kondisi, herbal dapat digunakan sebagai pelengkap gaya hidup sehat atau terapi sesuai rekomendasi tenaga kesehatan. Namun, herbal tidak boleh dijadikan pengganti pengobatan medis, terutama untuk penyakit kronis atau kondisi yang memerlukan penanganan dokter.

Menghentikan obat dokter tanpa konsultasi dan menggantinya dengan herbal dapat memperburuk kondisi kesehatan.

Kapan Harus Berhenti Mengonsumsi Herbal?

Segera hentikan penggunaan obat herbal dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan apabila muncul gejala seperti:

• Ruam atau gatal-gatal.
• Sesak napas.
• Mual atau muntah yang berat.
• Nyeri perut hebat.
• Kulit atau mata menguning.
• Keluhan lain yang muncul setelah mengonsumsi herbal.

Gejala tersebut dapat menjadi tanda adanya efek samping atau reaksi yang memerlukan pemeriksaan lebih lanjut.