Cara Membedakan Migren dan Vertigo

1. Kenali Gejala Utamanya

Migren

Nyeri kepala berdenyut (sering satu sisi)

Sensitif terhadap cahaya dan suara

Mual atau muntah

Kadang muncul aura (kilatan cahaya, pandangan kabur)

Menurut Mayo Clinic, migren adalah gangguan neurologis yang dapat berlangsung 4–72 jam dan sering dipicu stres, kurang tidur, atau perubahan hormon.

Vertigo

Sensasi ruangan berputar

Tubuh terasa oleng atau kehilangan keseimbangan

Mual

Kadang telinga berdenging atau terasa penuh

Menurut National Institute on Deafness and Other Communication Disorders, vertigo umumnya berkaitan dengan gangguan sistem keseimbangan di telinga bagian dalam.

Perbedaan paling jelas:

Migren → nyeri kepala dominan

Vertigo → sensasi berputar dominan

2. Perhatikan Pemicu Gerakan

Pada vertigo gejala sering muncul saat:

Bangun dari tidur

Menoleh cepat

Mengubah posisi kepala

Sedangkan pada migren, gerakan biasanya memperparah nyeri, tetapi tidak menimbulkan sensasi berputar.

Catatan: Ini hanya indikasi awal, bukan alat diagnosis medis.

3. Waspadai Gejala Campuran

Ada kondisi yang disebut vestibular migraine, di mana penderita migren juga mengalami gejala vertigo. Hal ini dijelaskan oleh Cleveland Clinic sebagai salah satu penyebab orang sering keliru membedakan keduanya.

4.Bagaimana Pertolongan Pertama?

Pertolongan Pertama Migren:

•Istirahat di ruangan gelap dan tenang

•Hindari cahaya terang dan suara keras

•Kompres dingin di dahi atau leher

•Minum air cukup

•Konsumsi obat pereda nyeri sesuai anjuran

Jika migren sering kambuh, dokter dapat memberikan terapi khusus sesuai pedoman dari American Academy of Neurology.

Pertolongan Pertama Vertigo

••Duduk atau berbaring segera untuk mencegah jatuh

••Hindari gerakan kepala mendadak

••Fokuskan pandangan pada satu titik

••Gunakan bantuan saat berjalan

Untuk vertigo posisi, dokter dapat melakukan tindakan manuver reposisi.

Kapan Harus ke IGD?

Segera cari pertolongan medis jika muncul:

Sakit kepala terhebat dalam hidup,

Vertigo mendadak disertai kelemahan tubuh,

Gangguan bicara,

Penglihatan ganda,

Penurunan kesadaran.

Gejala tersebut bisa mengarah pada kondisi neurologis serius.

Kesimpulan

Migren adalah gangguan neurologis dengan nyeri kepala berdenyut sebagai gejala utama.

Vertigo adalah gangguan keseimbangan dengan sensasi berputar sebagai keluhan utama. Mengenali perbedaannya membantu menentukan pertolongan pertama yang tepat dan mencegah komplikasi.