Menjaga kesehatan kulit wajah tidak hanya bergantung pada produk perawatan kulit yang digunakan. Tanpa disadari, sejumlah kebiasaan sehari-hari justru dapat menjadi pemicu munculnya jerawat.

Beberapa kebiasaan kecil yang terlihat sepele ternyata dapat membuat bakteri menumpuk di kulit dan memicu peradangan. Karena itu, penting untuk mengenali dan menghindari kebiasaan tersebut agar kulit tetap bersih dan sehat.

Berikut beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari.

1. Sering Menyentuh Wajah dengan Tangan

Tangan merupakan bagian tubuh yang paling sering bersentuhan dengan berbagai benda seperti ponsel, keyboard, uang, atau pegangan pintu.

Jika tangan yang tidak bersih menyentuh wajah, bakteri dapat berpindah ke kulit dan masuk ke dalam pori-pori sehingga memicu iritasi dan jerawat.

2. Jarang Mengganti Sarung Bantal

Sarung bantal dapat menjadi tempat menumpuknya sel kulit mati, minyak rambut, serta keringat.

Jika tidak diganti secara rutin, kotoran tersebut dapat menempel kembali ke wajah saat tidur dan meningkatkan risiko munculnya jerawat.

3. Tidak Membersihkan Layar Ponsel

Ponsel termasuk benda yang paling sering digunakan dan jarang dibersihkan. Saat menelepon, layar ponsel biasanya menempel langsung pada pipi.

Bakteri yang menempel pada layar serta panas dari ponsel dapat memicu jerawat, terutama di area pipi.

Tips: Bersihkan layar ponsel secara rutin menggunakan tisu alkohol atau gunakan earphone ketika menelepon untuk mengurangi kontak langsung dengan wajah.

4. Menggunakan Handuk Mandi untuk Wajah

Handuk mandi yang lembap dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri.

Menggunakan handuk yang sama untuk badan dan wajah berisiko memindahkan bakteri ke kulit wajah yang lebih sensitif.

Karena itu, sebaiknya gunakan handuk khusus untuk wajah yang lebih bersih dan diganti secara berkala.

5. Melewatkan Penggunaan Pelembap

Masih banyak orang yang mengira kulit berjerawat tidak memerlukan pelembap. Padahal, kulit yang terlalu kering justru akan memproduksi lebih banyak minyak sebagai bentuk kompensasi.

Produksi minyak berlebih ini dapat menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.

Tips: Pilih pelembap yang memiliki label non-comedogenic dan oil-free agar kulit tetap terhidrasi tanpa menyumbat pori-pori.

Menjaga kebersihan serta memperhatikan kebiasaan sehari-hari dapat membantu mengurangi risiko munculnya jerawat. Perawatan kulit yang tepat juga sebaiknya dibarengi dengan pola hidup sehat agar hasilnya lebih optimal.