Setelah menyelesaikan pekerjaan berat atau melewati minggu yang melelahkan, membeli sesuatu untuk diri sendiri bisa terasa menyenangkan. "Aku pantas mendapatkannya," mungkin menjadi alasan yang muncul sebelum melakukan pembelian.

Memberikan hadiah kepada diri sendiri atau self-reward memang bisa menjadi bentuk apresiasi setelah mencapai sesuatu. Namun, ada kalanya keinginan membeli muncul secara spontan tanpa pertimbangan yang cukup. Kondisi ini dikenal sebagai impulsive buying atau pembelian impulsif.

Keduanya sama-sama melibatkan aktivitas membeli sesuatu, tetapi alasan dan proses pengambilan keputusannya bisa berbeda.

Lantas, bagaimana cara membedakan self-reward dan impulsive buying?

Apa Itu Self-Reward?

Self-reward adalah tindakan memberikan penghargaan kepada diri sendiri setelah melakukan sesuatu yang dianggap bernilai.

Misalnya, setelah menyelesaikan proyek besar, seseorang memutuskan makan di restoran favorit. Atau setelah berhasil mencapai target tertentu, seseorang membeli buku yang sudah lama diinginkan.

Dalam konteks ini, pembelian dilakukan dengan kesadaran bahwa barang atau pengalaman tersebut merupakan bentuk apresiasi terhadap pencapaian.

Self-reward juga tidak selalu harus berupa belanja. Menonton film, mengambil waktu untuk beristirahat, pergi berjalan-jalan, atau melakukan hobi juga bisa menjadi bentuk penghargaan kepada diri sendiri.

Apa Itu Impulsive Buying?

Impulsive buying adalah pembelian yang dilakukan secara spontan dan relatif tanpa perencanaan sebelumnya.

Seseorang mungkin awalnya tidak berniat membeli apa pun, tetapi kemudian melihat promo, produk menarik, atau rekomendasi di media sosial dan langsung memutuskan untuk membeli.

Keputusan tersebut dapat dipengaruhi oleh emosi atau situasi sesaat.

Misalnya, sedang merasa bosan kemudian membuka aplikasi belanja dan membeli beberapa barang hanya karena terlihat menarik.

Perbedaan Utamanya Ada pada Proses Pengambilan Keputusan

Self-reward dan impulsive buying terkadang terlihat mirip karena sama-sama dapat membuat kita merasa senang setelah membeli sesuatu.

Namun, ada beberapa hal yang dapat membantu membedakannya.

Perbedaan tersebut bukan aturan mutlak. Satu pembelian bisa saja memiliki unsur apresiasi sekaligus dilakukan secara spontan.

Karena itu, yang penting adalah memahami pola keputusan dan kondisi keuangan pribadi.

1. Apakah Pembelian Sudah Direncanakan?

Salah satu pertanyaan sederhana yang bisa diajukan adalah: "Apakah saya sudah merencanakan pembelian ini sebelumnya?"

Jika sejak awal sudah memiliki target untuk membeli sesuatu setelah mencapai tujuan tertentu, pembelian tersebut lebih dekat dengan konsep self-reward.

Sebaliknya, jika tidak ada rencana sama sekali dan keputusan muncul beberapa detik atau menit setelah melihat produk, ada kemungkinan pembelian tersebut bersifat impulsif.

2. Apakah Membeli Karena Pencapaian atau Karena Emosi Sesaat?

Self-reward biasanya berkaitan dengan pencapaian tertentu.

Sementara itu, pembelian impulsif dapat terjadi ketika seseorang sedang bosan, stres, senang, kecewa, atau sekadar tergoda oleh promosi.

Emosi bukan berarti selalu buruk. Namun, keputusan finansial yang sepenuhnya didorong oleh emosi sesaat layak dipertimbangkan kembali.

3. Apakah Barang Tersebut Memang Diinginkan?

Coba tanyakan apakah barang yang akan dibeli memang sudah lama diinginkan.

Jika jawabannya iya, pembelian mungkin lebih terencana.

Namun, jika keinginan tersebut baru muncul setelah melihat iklan, diskon, atau konten viral, sebaiknya beri waktu sebelum memutuskan.

Tidak semua barang yang menarik saat pertama kali dilihat akan tetap terasa penting beberapa hari kemudian.

4. Apakah Pembelian Masuk dalam Anggaran?

Self-reward sebaiknya tetap mempertimbangkan kondisi keuangan.

Memberikan hadiah kepada diri sendiri tidak berarti harus mengeluarkan uang dalam jumlah besar.

Anda bisa menentukan anggaran khusus untuk hiburan atau self-reward setiap bulan. Dengan begitu, kegiatan apresiasi tetap dapat dilakukan tanpa mengganggu kebutuhan utama.

5. Bagaimana Perasaan Setelah Membeli?

Perasaan setelah melakukan pembelian juga dapat menjadi bahan evaluasi.

Jika merasa puas karena akhirnya membeli sesuatu yang memang sudah direncanakan, pembelian tersebut mungkin sesuai dengan tujuan awal.

Sebaliknya, jika setelah membeli justru muncul penyesalan karena barang tidak dibutuhkan atau pengeluaran terlalu besar, hal tersebut bisa menjadi tanda bahwa keputusan dibuat terlalu spontan.

Self-Reward Tidak Harus Selalu Berupa Belanja

Salah satu cara untuk membedakan apresiasi diri dengan kebiasaan belanja adalah memperluas pengertian tentang self-reward.

Hadiah untuk diri sendiri tidak harus berupa barang baru.

Beberapa alternatif yang bisa dilakukan antara lain:

• Menonton film favorit.
• Membaca buku.
• Menikmati makanan yang disukai.
• Menghabiskan waktu bersama teman.
• Mengambil waktu untuk beristirahat.
• Melakukan hobi.
• Jalan-jalan tanpa harus berbelanja.
• Menikmati waktu tanpa pekerjaan atau aktivitas yang melelahkan.

Dengan begitu, kita tidak selalu mengaitkan rasa pencapaian dengan aktivitas membeli sesuatu.

Waspadai Kalimat "Aku Pantas Mendapatkannya"

Kalimat tersebut sebenarnya tidak selalu salah.

Setelah bekerja keras, seseorang memang berhak menikmati hasil usahanya. Namun, kalimat "aku pantas mendapatkannya" juga bisa menjadi alasan untuk membenarkan pembelian yang sebenarnya tidak direncanakan.

Sebelum membeli, coba tambahkan beberapa pertanyaan:

Apakah saya benar-benar menginginkannya?

Apakah saya mampu membelinya?

Apakah pembelian ini sudah direncanakan?

Apakah saya masih akan menginginkannya jika tidak sedang ada promo?

Pertanyaan sederhana tersebut dapat memberikan jeda sebelum mengambil keputusan.

Promo Bisa Membuat Impulsive Buying Semakin Mudah

Diskon, flash sale, gratis ongkir, dan berbagai promosi lainnya dapat menciptakan kesan bahwa kesempatan membeli hanya tersedia dalam waktu singkat.

Situasi tersebut dapat membuat seseorang merasa harus segera mengambil keputusan.

Padahal, barang yang didiskon tetap merupakan pengeluaran.

Mendapatkan potongan harga tidak selalu berarti menghemat uang jika barang tersebut sejak awal tidak dibutuhkan.

Cara Membuat Self-Reward Tetap Sehat bagi Keuangan

Self-reward tidak perlu dihilangkan. Justru, dengan perencanaan sederhana, aktivitas tersebut bisa tetap menyenangkan.

Buat Anggaran Khusus

Tentukan sejumlah uang yang memang dialokasikan untuk hiburan atau self-reward.

Tentukan Pencapaian

Anda bisa menghubungkan reward dengan tujuan tertentu, seperti menyelesaikan pekerjaan, mencapai target tabungan, atau menyelesaikan proyek.

Gunakan Aturan Jeda

Untuk pembelian yang tidak mendesak, berikan waktu 24 jam atau beberapa hari sebelum membeli.

Jika setelah jeda Anda masih menginginkannya dan anggarannya tersedia, keputusan tersebut bisa dipertimbangkan kembali.

Catat Pembelian

Mencatat pengeluaran dapat membantu melihat apakah self-reward masih berada dalam batas yang wajar atau mulai menjadi kebiasaan belanja spontan.

Bukan Tentang Melarang Diri untuk Belanja

Membedakan self-reward dan impulsive buying bukan berarti kita tidak boleh membeli sesuatu yang membuat senang.

Belanja bisa menjadi bagian dari hiburan dan cara menikmati hasil kerja. Yang perlu diperhatikan adalah kesadaran di balik keputusan tersebut.

Self-reward cenderung memiliki tujuan yang jelas dan dapat direncanakan. Sementara impulsive buying lebih sering muncul secara spontan dan dipengaruhi situasi atau dorongan sesaat.

Dengan memberikan sedikit jeda sebelum membeli dan mempertimbangkan kondisi keuangan, kita bisa tetap menikmati hasil kerja tanpa menjadikan setiap emosi sebagai alasan untuk berbelanja.

Pada akhirnya, memberi hadiah kepada diri sendiri bukan tentang seberapa mahal barang yang dibeli, tetapi tentang bagaimana kita menghargai diri sendiri tanpa mengorbankan kebutuhan di masa depan.