Bener nggak sih badan menjadi bau karena mengkonsumsi makanan yang tidak teratur??
Laila - Friday, 22 May 2026 | 12:42 PM
1. Proses Ketosis (Saat Kamu Kelaparan)
Ketika kamu telat makan dalam waktu yang lama, tubuh kehabisan bahan bakar utama (glukosa). Akhirnya, tubuh terpaksa membakar lemak untuk menghasilkan energi. Proses ini menghasilkan senyawa bernama keton.
Efeknya: Keton bisa membuat napasmu berbau seperti buah busuk atau pembersih cat kuku (aseton), dan aroma ini juga bisa keluar melalui keringat.
2. Stres karena Telat Makan
Makan tidak teratur bisa membuat tubuh mengalami stres fisik (gula darah drop) dan stres mental (gampang marah/emosi). Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang memicu kelenjar keringat apokrin (kelenjar di ketiak dan area selangkangan).
Keringat dari kelenjar apokrin ini lebih kental, mengandung lemak, dan sangat disukai oleh bakteri penyebab bau badan.
3. Apa yang Dimakan Lebih Berpengaruh daripada Kapan Kamu Makan
Sebenarnya, jenis makanan jauh lebih menentukan bau badan ketimbang keteraturan jam makan. Beberapa makanan yang bisa mengubah aroma keringat antara lain:
Next News
7 Makanan dan Minuman Sehat untuk Menjaga Kesehatan Otak agar Tetap Tajam
in 7 hours
Cara Meningkatkan Fungsi Kognitif dan Daya Ingat Otak Menurut Sains dan Elon Musk
in 7 hours
Kuliner Khas Manado yang Wajib Dicoba: Pedas, Gurih, dan Kaya Rempah
in 6 hours
Cara Mengatasi Kulit Kusam agar Wajah Kembali Cerah dan Sehat
in 6 hours
Apakah Orang Introvert Tidak Bisa Tampil di Keramaian? Ini Penjelasan Lengkapnya
in 6 hours
Stranger Anxiety pada Anak: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya Secara Tepat
in 5 hours
7 Benda Sehari-hari yang Dulu Sangat Mahal, Kini Justru Dianggap Biasa
in 3 hours
Apa yang Terjadi Jika Semua Orang Bisa Membaca Pikiran? Dunia Mungkin Tidak Akan Sama Lagi
in 3 hours
Mengapa Langit Berwarna Biru? Fakta Sains di Balik Pemandangan Sehari-hari
in 3 hours
Sisi Gelap yang Jarang Dibahas dari Kerja TKW di Jepang, Tidak Selalu Seindah yang Dibayangkan
in 2 hours
