Bener nggak sih badan menjadi bau karena mengkonsumsi makanan yang tidak teratur??
Laila - Friday, 22 May 2026 | 12:42 PM
1. Proses Ketosis (Saat Kamu Kelaparan)
Ketika kamu telat makan dalam waktu yang lama, tubuh kehabisan bahan bakar utama (glukosa). Akhirnya, tubuh terpaksa membakar lemak untuk menghasilkan energi. Proses ini menghasilkan senyawa bernama keton.
Efeknya: Keton bisa membuat napasmu berbau seperti buah busuk atau pembersih cat kuku (aseton), dan aroma ini juga bisa keluar melalui keringat.
2. Stres karena Telat Makan
Makan tidak teratur bisa membuat tubuh mengalami stres fisik (gula darah drop) dan stres mental (gampang marah/emosi). Saat stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang memicu kelenjar keringat apokrin (kelenjar di ketiak dan area selangkangan).
Keringat dari kelenjar apokrin ini lebih kental, mengandung lemak, dan sangat disukai oleh bakteri penyebab bau badan.
3. Apa yang Dimakan Lebih Berpengaruh daripada Kapan Kamu Makan
Sebenarnya, jenis makanan jauh lebih menentukan bau badan ketimbang keteraturan jam makan. Beberapa makanan yang bisa mengubah aroma keringat antara lain:
Next News
Kenali Penyebab Stres: Hal-Hal yang Sering Memicu Tekanan Mental dalam Kehidupan Sehari-hari
in 5 hours
Rasa Diterima Ternyata Tidak Datang Begitu Saja, Ini Cara Membangunnya
8 hours ago
Bahaya Konsumsi Gula Berlebihan: Manis di Lidah, Risiko bagi Kesehatan
in 4 hours
8 Janji Allah dalam Al-Qur'an yang Menenangkan Hati Saat Menghadapi Ujian Hidup
in 4 hours
Mengenal Angin Duduk: Kondisi Serius yang Kerap Disalahartikan sebagai Masuk Angin
8 hours ago
Benarkah Otak Lebih Aktif Saat Tidur? Ini Penjelasan Ilmiahnya
in 2 hours
Korek Api Ternyata Ditemukan Secara Tak Sengaja, Berawal dari Kesalahan Seorang Apoteker
in 2 hours
Sejarah Tahu di Indonesia, Berawal dari Tiongkok hingga Melahirkan Tahu Sumedang yang Legendaris
in 2 hours
Benarkah Asam Jawa Bisa Mengikat Mikroplastik? Ini Penjelasan Ilmiahnya
in 2 hours
Shanay-Timpishka, Sungai Hampir Mendidih di Hutan Amazon yang Bukan Berasal dari Gunung Berapi
in 2 hours
