Sebagian orang mungkin pernah mengalami kulit terasa gatal ketika suhu udara mulai turun. Keluhan tersebut dapat muncul pada tangan, kaki, lengan, wajah, atau bagian tubuh lainnya yang terpapar udara dingin.

Rasa gatal saat cuaca dingin sering kali berkaitan dengan kondisi kulit yang menjadi lebih kering. Udara yang dingin umumnya memiliki kelembapan yang lebih rendah sehingga air pada permukaan kulit lebih mudah menguap.

Ketika kelembapan kulit berkurang, lapisan pelindung kulit dapat mengalami gangguan. Kulit kemudian menjadi lebih kasar, terasa kencang, bersisik, atau mudah mengalami iritasi. Kondisi inilah yang pada sebagian orang dapat memicu rasa gatal.

Kebiasaan mandi juga dapat memperburuk keadaan. Saat cuaca dingin, seseorang mungkin memilih mandi menggunakan air yang sangat hangat. Padahal, air yang terlalu panas dapat menghilangkan minyak alami kulit sehingga kulit semakin kering.

Penggunaan sabun yang terlalu keras juga dapat membuat kulit kehilangan minyak pelindungnya. Jika kulit sudah kering akibat cuaca, penggunaan produk yang menyebabkan iritasi dapat membuat rasa gatal semakin terasa.

Selain kulit kering, pada sebagian orang suhu dingin juga dapat memicu kondisi yang disebut urtikaria dingin atau cold urticaria. Kondisi ini dapat menyebabkan munculnya bentol atau gatal setelah kulit terpapar udara atau benda yang dingin.

Urtikaria dingin berbeda dengan kulit kering biasa. Jika gatal disertai bentol yang muncul setelah terkena suhu dingin dan berulang setiap kali terpapar dingin, kondisi tersebut perlu diperhatikan dan sebaiknya dikonsultasikan kepada tenaga medis.

Untuk membantu menjaga kulit ketika cuaca dingin, penggunaan pelembap dapat dilakukan secara rutin. Pelembap membantu mempertahankan air pada lapisan kulit dan menjaga fungsi pelindung kulit.

Mandi menggunakan air hangat kuku, bukan air yang terlalu panas, juga dapat membantu. Durasi mandi sebaiknya tidak terlalu lama, terutama jika kulit mudah kering.

Pakaian yang nyaman juga penting. Jika kulit sensitif terhadap bahan tertentu, pilih pakaian yang tidak menyebabkan gesekan atau iritasi. Saat berada di luar ruangan dalam cuaca dingin, bagian tubuh yang terpapar dapat dilindungi dengan pakaian yang sesuai.

Jika gatal ringan hanya muncul sesekali ketika cuaca dingin dan membaik setelah kulit kembali lembap, kondisi tersebut dapat berkaitan dengan kulit kering. Namun, gatal yang terus-menerus, muncul bersama ruam berat, luka, bengkak, atau mengganggu aktivitas sebaiknya diperiksa untuk mengetahui penyebabnya.

Jadi, kulit yang terasa lebih gatal saat cuaca dingin dapat terjadi karena kelembapan kulit berkurang dan lapisan pelindungnya menjadi lebih rentan. Menjaga kelembapan kulit, menghindari air terlalu panas, serta memilih produk perawatan yang lembut dapat membantu mengurangi keluhan tersebut.