Bersin merupakan respons alami tubuh untuk membantu mengeluarkan partikel yang mengganggu saluran hidung. Namun, jika bersin terjadi berulang kali ketika membersihkan rumah, merapikan tempat tidur, atau berada di ruangan berdebu, kondisi tersebut bisa berkaitan dengan alergi.

Alergi debu umumnya termasuk dalam kelompok rinitis alergi, yaitu peradangan pada lapisan dalam hidung akibat reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap alergen. Salah satu pemicunya adalah tungau debu rumah, hewan mikroskopis yang dapat ditemukan pada kasur, bantal, karpet, dan kain pelapis furnitur.

Meski sering disebut alergi debu, reaksi alergi biasanya dipicu oleh komponen tertentu yang terdapat dalam debu, bukan semata-mata partikel debu itu sendiri.

1. Sistem Kekebalan Tubuh Menganggap Alergen sebagai Ancaman

Pada orang yang memiliki alergi, sistem kekebalan tubuh dapat mengenali zat tertentu yang sebenarnya tidak berbahaya sebagai ancaman. Ketika seseorang terpapar alergen, tubuh memicu serangkaian reaksi pertahanan.

Pada rinitis alergi, proses ini melibatkan antibodi imunoglobulin E atau IgE. Antibodi tersebut berperan dalam mengaktifkan sel mast, yaitu sel yang dapat melepaskan zat kimia seperti histamin ketika tubuh kembali terpapar alergen yang sesuai.

Histamin dan zat peradangan lainnya kemudian menimbulkan berbagai gejala, termasuk bersin, hidung gatal, hidung tersumbat, serta keluarnya cairan dari hidung.

2. Mengapa Bersin Bisa Terjadi Berulang Kali?

Ketika alergen masuk ke dalam hidung, lapisan mukosa dapat mengalami iritasi dan peradangan. Kondisi tersebut merangsang saraf sensorik yang terlibat dalam refleks bersin.

Bersin merupakan mekanisme tubuh untuk mengeluarkan partikel yang mengganggu saluran hidung. Pada orang yang mengalami alergi, rangsangan tersebut dapat memicu bersin berkali-kali dalam waktu singkat.

Selain bersin, reaksi yang sama dapat menyebabkan hidung terasa gatal dan berair. Gejala biasanya muncul setelah terpapar alergen, tetapi tingkat keparahannya berbeda pada setiap orang.

3. Gejala Alergi Debu Tidak Hanya Berupa Bersin

Alergi debu dapat menimbulkan sejumlah keluhan yang memengaruhi kenyamanan sehari-hari. Gejala yang umum meliputi bersin berulang, hidung tersumbat, hidung berair, serta rasa gatal pada hidung dan langit-langit mulut.

Sebagian orang juga mengalami mata merah, gatal, dan berair. Gejala tersebut dapat muncul bersamaan dengan rinitis alergi.

Pada orang yang memiliki asma, paparan alergen di lingkungan rumah juga dapat memperburuk gejala pernapasan. Jika muncul sesak napas atau mengi, terutama jika semakin berat, segera cari pertolongan medis.

4. Mengapa Gejala Sering Muncul Saat Membersihkan Rumah?

Debu dapat menumpuk pada berbagai permukaan, terutama tempat yang jarang dibersihkan. Kasur, bantal, karpet, gorden, dan sofa berlapis kain dapat menjadi tempat berkumpulnya tungau debu rumah beserta sisa-sisanya yang bersifat alergen.

Ketika seseorang menyapu, mengguncang seprai, atau membersihkan furnitur, partikel yang mengandung alergen dapat terangkat ke udara dan terhirup.

Itulah sebabnya sebagian orang mengalami bersin atau hidung berair ketika membersihkan ruangan. Namun, debu juga dapat mengandung zat lain, seperti serbuk sari, bulu hewan, dan partikel iritan yang tidak selalu menimbulkan reaksi alergi.

5. Cara Mengurangi Paparan Alergen di Rumah

Mengurangi paparan alergen dapat membantu mengendalikan gejala alergi debu. Salah satu langkah yang dapat dilakukan adalah membersihkan rumah secara rutin menggunakan kain lembap agar debu tidak mudah beterbangan.

Seprai dan sarung bantal sebaiknya dicuci secara teratur. Jika memungkinkan, gunakan pelindung kasur dan bantal yang dirancang untuk mengurangi paparan tungau debu.

Penyedot debu dengan penyaring HEPA dapat membantu mengurangi partikel tertentu di lingkungan rumah. Menjaga kelembapan ruangan tetap rendah juga dapat membantu mengendalikan pertumbuhan tungau debu.

Saat membersihkan tempat yang sangat berdebu, gunakan masker yang sesuai dan hindari mengguncang kain atau seprai secara berlebihan.

6. Kapan Alergi Debu Perlu Diperiksa?

Bersin berulang tidak selalu disebabkan oleh alergi. Infeksi saluran pernapasan dan paparan zat iritan juga dapat memicu gejala serupa.

Jika bersin berlangsung lama, sering kambuh, mengganggu tidur, atau memengaruhi aktivitas sehari-hari, konsultasikan dengan dokter. Tenaga kesehatan dapat menilai gejala dan menentukan apakah pemeriksaan alergi diperlukan.

Penanganan dapat meliputi pengurangan paparan alergen serta penggunaan obat, seperti antihistamin atau semprotan hidung tertentu, sesuai kebutuhan dan anjuran tenaga kesehatan.

Alergi debu terjadi karena sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap alergen yang terhirup. Pelepasan histamin dan zat peradangan lainnya kemudian memicu bersin berulang serta gejala pada hidung dan mata. Dengan mengenali pemicunya, menjaga kebersihan lingkungan, dan mendapatkan penanganan yang tepat, gejala alergi dapat dikendalikan dengan lebih baik.