Manfaat Sehat Makan Jambu Monyet
Liaa - Friday, 05 June 2026 | 10:26 AM
Buah jambu monyet sudah sangat populer di Indonesia. Tak cuma itu, buah tersebut punya banyak manfaat bagi kesehatan Anda.
Mungkin sebagian dari Anda gemar memakan jambu monyet tapi tidak menyadarinya. Terdapat berbagai kandungan nutrisi di dalam buah itu yang baik untuk tubuh
Yuk, simak manfaat jambu monyet yang bisa Anda peroleh berikut ini.
Jambu Monyet dan Nutrisinya
Satu porsi jambu monyet (99,25 gram) mengandung:
- Kalori: 48
- Karbohidrat: 12 g
- Gula: 6 g
- Serat: 3 g
- Vitamin A; 27 μg
- Vitamin C: 102 mg
Jambu monyet adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi. Terdapat juga beberapa mineral terkandung di dalamnya, yaitu fosfor dan magnesium, serta zat besi.
Manfaat Jambu Monyet untuk Kesehatan
Berikut ini beberapa khasiat jambu mete yang sayang untuk dilewatkan:
1.Mencegah Kanker
2.Meningkatkan Energi
3.Baik untuk Kesehatan Otak
4.Menjaga Kesehatan Tulang
5.Mencegah Anemia
6.Menjaga Kesehatan Kulit
7.Menjaga Kesehatan Jantung
8.Meningkatkan Kesuburan Pria
9.Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
10.Membantu Menurunkan Berat Badan
Next News
Benarkah Otak Lebih Aktif Saat Tidur? Ini Penjelasan Ilmiahnya
in 6 hours
Korek Api Ternyata Ditemukan Secara Tak Sengaja, Berawal dari Kesalahan Seorang Apoteker
in 6 hours
Sejarah Tahu di Indonesia, Berawal dari Tiongkok hingga Melahirkan Tahu Sumedang yang Legendaris
in 6 hours
Benarkah Asam Jawa Bisa Mengikat Mikroplastik? Ini Penjelasan Ilmiahnya
in 6 hours
Shanay-Timpishka, Sungai Hampir Mendidih di Hutan Amazon yang Bukan Berasal dari Gunung Berapi
in 6 hours
Benarkah Tidur 5 Jam Sudah Cukup? Ini Fakta yang Perlu Diketahui
in 6 hours
Apa Itu Cahaya? Mengenal Energi yang Membuat Kita Bisa Melihat Dunia
in 5 hours
Mengenal Oyong, Sayuran Merambat dari Asia Selatan yang Kaya Manfaat
in 5 hours
Studi Ungkap Menikah di Usia 28–32 Tahun Berisiko Lebih Rendah Mengalami Perceraian
in 5 hours
5 Negara dengan Sistem Pendidikan Bahasa Asing Terbaik di Dunia
in 5 hours
