Buah jambu monyet sudah sangat populer di Indonesia. Tak cuma itu, buah tersebut punya banyak manfaat bagi kesehatan Anda.

Mungkin sebagian dari Anda gemar memakan jambu monyet tapi tidak menyadarinya. Terdapat berbagai kandungan nutrisi di dalam buah itu yang baik untuk tubuh

Yuk, simak manfaat jambu monyet yang bisa Anda peroleh berikut ini.

Jambu Monyet dan Nutrisinya

Satu porsi jambu monyet (99,25 gram) mengandung:

• Kalori: 48 
• Karbohidrat: 12 g
• Gula: 6 g
• Serat: 3 g
• Vitamin A; 27 μg
• Vitamin C: 102 mg

Jambu monyet adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi. Terdapat juga beberapa mineral terkandung di dalamnya, yaitu fosfor dan magnesium, serta zat besi.

Manfaat Jambu Monyet untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa khasiat jambu mete yang sayang untuk dilewatkan:

1.Mencegah Kanker

2.Meningkatkan Energi

3.Baik untuk Kesehatan Otak

4.Menjaga Kesehatan Tulang

5.Mencegah Anemia

6.Menjaga Kesehatan Kulit

7.Menjaga Kesehatan Jantung

8.Meningkatkan Kesuburan Pria

9.Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

10.Membantu Menurunkan Berat Badan