Pernahkah Anda membayangkan, ada satu jenis daun sederhana yang sering tumbuh di pekarangan rumah, namun menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan? Ya, itulah daun kelor atau Moringa oleifera. ini dia beberapa khasiat dari daun kelor.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Teh daun kelor mengandung vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas. Kandungan ini berperan penting dalam menjaga sistem imun agar tidak mudah terserang penyakit.

2. Membantu Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Karena itu, teh kelor sering dikonsumsi sebagai pendamping pola hidup sehat, terutama bagi penderita diabetes (tentu tetap dengan saran medis).

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dan senyawa antiinflamasi dalam daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga mendukung kesehatan jantung.

4. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Teh daun kelor dipercaya membantu proses pembersihan racun dalam tubuh secara alami. Efek ini membuat tubuh terasa lebih segar dan metabolisme lebih terjaga.

5. Meningkatkan Energi dan Mengurangi Lelah

Zat besi dan nutrisi penting lainnya dalam daun kelor membantu mencegah anemia dan meningkatkan stamina, sehingga cocok diminum saat pagi atau sore hari.

6. Baik untuk Kesehatan Kulit

Antioksidan dalam teh kelor membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam, mengurangi efek penuaan dini, dan membuat kulit tampak lebih cerah alami.